关于举办多宝体育2025年“5·25”大学生

心理健康文化节的通知

各二级学院：

为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，进一步落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，营造积极关心关注、支持和参与学生心理健康教育的良好校园氛围，提升大学生心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。经研究决定举办多宝体育2025年“5·25”大学生心理健康文化节，具体通知如下：

一、活动主题

五育齐润心 健康伴我行

二、活动内容

2025年“5·25”大学生心理健康文化节落实五育并举促进心理健康理念，以“德育心·智慧心·体强心·美润心·劳健心”为内核，打造沉浸式心理健康成长体验，构建全方位身心发展支持体系，全方位、多角度促进学生身心健康。

本届心理健康文化节活动时间为4-6月，持续3个月赋能，首创五育融合体系：将心理健康教育深度融入德智体美劳：以智慧心→心理知识竞赛/心理测试；以体强心→校园定向越野/运动打卡；以美润心→心理情景剧/文创设计大赛；以劳健心→园艺贴画/团体拓展；以德育心→系列讲座/素质拓展，一共设置了11类心理主题活动（心理游园活动安排见附件2），活动开展时间及承办单位等信息详见附件1或“武院心灵之窗”微信公众号2025年心理健康文化节专栏。

三、活动对象

全体在校学生

四、活动时间

2025年4月—6月

五、举办单位

主办：多宝体育

承办：多宝体育党委学生工作部、各二级学院

协办：多宝体育青春健康同伴社、多宝体育红十字会大学生志愿宣讲团、多宝体育心理协会

六、活动要求

（一）深化五育融合实践，构建全员心理健康育人生态

各学院需以“五育齐润心 健康伴我行”为主题，将心理健康教育列为年度重点任务，构建覆盖全员的育人生态。通过德育树心、智育启心、体育强心、美育润心、劳育炼心的深度融合，推动100%学院深度参与、90%学生活动覆盖率的刚性目标落实。学院领导班子需牵头成立专项工作组，指导和依托二级心理辅导站制定“责任清单+推进方案”，明确活动策划、执行与评估的全流程分工，创建校级示范性品牌活动。通过五育联动机制，将心理健康教育渗透至课堂教学、社团活动、社会实践等场景，形成“人人关注心理、全员守护成长”的校园文化氛围。

（二）精准设计三维体系，打造沉浸式心理健康教育模式

针对Z世代大学生网络依赖度高、压力多元、求助意愿低等特征，各学院需构建“认知升级实践赋能支持网络”三维心理健康促进体系。活动设计须以“学生喜爱、科学易懂”为原则，充分运用科技载体，结合心理活动文化场景，开展心理健康问题识别、自助技巧科普、求助渠道宣传等核心内容。严格审核活动方案，包括意识形态导向，科学准确性，作品原创性。同步构建“双线宣传矩阵”——线上依托短视频、公众号、小程序等实现精准触达，线下通过宣传展板、小地标、横幅、互动装置等增强体验黏性，确保活动知晓率与参与率双提升。

（三）闭环管理提质增效，构建长效心理育人机制

建立“策划执行反馈”全流程管理闭环：各学院需在活动结束后3个工作日内，向学校心理咨询中心提交图文总结包（含实施方案、活动过程图文资料），同步提炼可复制的“心理育人典型活动案例”。通过年度心理健康文化节闭幕式成果展演等形式，促进跨院系经验共享与资源整合，推动心理健康教育从“活动式”向“机制化”转型升级。

附件：1.2025年“5·25”大学生心理健康文化节

 “一院一品”系列活动安排表

  2.2025年“5·25”心理游园活动安排表

                多宝体育

                              2025年3月18日

附件1

2025年“5·25”大学生心理健康文化节

 “一院一品”系列活动安排表

注：本活动最终解释权归多宝体育学生工作部心理咨询中心，活动详细信息可关注“武院心灵之窗”公众号查阅“5·25”活动专栏。

附件2

2025年“5·25”心理游园活动安排表

活动地点：多宝体育瑞樟篮球场

活动时间：2025年5月25日

活动承办：学生工作部、各二级学院

2025年“5·25”心理游园活动内容

活动一：故事换花

让同学们写下自己的故事贴在展板上，来交换一朵玫瑰花。通过分享温暖、美好的故事，传递正能量，促进同学们的友好交流与情感互动，进一步丰富校园文化生活，营造温馨和谐的校园氛围。

活动二：心理健康知识问答

准备一些与心理健康知识相关的问题，例如 “以下哪种方法有助于缓解焦虑情绪？”“心理健康的标准有哪些？” 等。将问题写在卡片上或通过大屏幕展示。参与者可以个人或小组为单位进行抢答，答对一题得一分，答错不扣分。在规定时间内，得到相应分数即为通关。

活动三：气球保卫战

每个人将一个气球绑在自己的脚踝上，然后在规定区域内与其他人互相踩对方的气球，同时要保护好自己的气球不被踩破。最后气球未被踩破的参与者获胜。

活动四：情绪漂流瓶

发放彩色漂流瓶和信纸，学生写下当下情绪、困惑或心愿，投入“漂流箱”，随机抽取他人漂流瓶，阅读并回复鼓励话语。

活动五：盲行之旅

两人一组，其中一人蒙上眼睛，扮演 “盲人”，另一人作为 “引导者”。“引导者” 带领 “盲人” 在设定的路线上行走，路线中可以设置一些障碍物或不同的路况。行走过程中，“引导者” 只能通过语言提示来帮助 “盲人” 安全前进，不能用肢体接触。完成路线后，两人互换角色再次体验。

活动六：蒙眼画挑战

参与者蒙住双眼，在朋友指导下画画，通过互动体验人际支持，培养信任与合作能力。

活动七：体育健康类活动

开展跳绳竞赛、毛毛虫、投壶等运动项目，帮助学生增强体质，放松心情，在运动中感受快乐和自信。

活动八：心灵拼图

准备一些与心理健康主题相关的拼图，如含有微笑的面孔、美丽的自然风景、温馨的人际关系等元素的拼图。将参与者分成若干小组，每个小组分配一幅拼图，比赛哪个小组能最快完成拼图。

活动九：音乐椅子

将椅子围成一圈，椅子数量比参与者人数少一个。播放音乐，参与者围绕椅子顺时针走动。当音乐停止时，大家迅速抢坐椅子，没有坐到椅子的人被淘汰，然后去掉一把椅子，继续游戏，直到最后剩下一名参与者获胜。

活动十：情绪猜猜猜

准备一些写有不同情绪词汇的卡片，如高兴、难过、愤怒、焦虑等。让一名参与者抽取一张卡片，然后通过肢体语言和表情将卡片上的情绪表现出来，其他参与者进行猜测。猜对的参与者可以获得小奖品，表现生动的参与者也可获得额外奖励。